Tijekom hodanja ili trčanja, naši zglobovi koljena podvrgavaju se stalnom naprezanju i naprezanju, što često uzrokuje bol. Najčešća tema upućivanja na zdravstvene radnike su bolovi u koljenu. Standardna dijagnoza nakon fizikalnog pregleda početna je faza artroze zgloba koljena. Kako utvrditi uzrok boli i što treba učiniti kako bi se uklonio?
Nažalost, nemoguće je potpuno jednoznačno odgovoriti na ova pitanja koja zabrinjavaju gotovo sve. Problemi koljenskog zgloba toliko su raznoliki, a razloga za njihovu pojavu toliko je da ne treba žuriti s prenagljenim zaključcima.
Danas ćemo razgovarati o najčešćim od ovih razloga, čija je posljedica takva patologija kao početni stadij artroze. Uz to ćemo objasniti njegove simptome, kao i metode prevencije i liječenja.
Glavni uzrok artroze koljenskog zgloba
Postoji još jedan medicinski izraz za takvu leziju zgloba bez upalnog procesa - ovo je gonartroza. Upravo gonarthroza može naknadno dovesti do deformacije i uništenja hrskavice zglobova, što povlači sindrom boli i ograničava njezinu pokretljivost.
Uzrok artroze koljenskog zgloba ili gonartroze možemo podijeliti u 2 faze:
- početni, odnosno onaj koji je nastao kao rezultat postojeće zglobne patologije;
- sekundarni, odnosno onaj koji je nastao kao rezultat stečenih ozljeda ili infekcija.
Zaustavimo se na fazi 1. Ovaj oblik početne patologije prilično je čest i može se manifestirati od vrlo rane dobi. To nije uzrokovano prirodnim stvaranjem površinskog tkiva zglobova ili ligamentnog aparata osobe. Sasvim je prirodno da je tijekom hodanja degenerativni zglob nerazmjerno opterećen, što uzrokuje bol i destruktivne posljedice.
Faza 2 uključuje sve ozljede i mehaničke učinke različite ozbiljnosti oštećenja zdravlja. To mogu biti modrice, prijelomi, uganuća i iščašenja zgloba koljena. Moguće su posljedice kirurškog zahvata, što uvijek dovodi do uništavanja integriteta koljena. Visok stupanj sportskih opterećenja, prekomjerna pretilost koja ne odgovara proporcijama tijela - sve su to čimbenici koji izazivaju početne faze artroze koljena.
Inače, prekomjerna težina ne samo da provocira bolest, već stvara i nepovoljnu pozadinu koja doprinosi stvaranju prekomjernog pritiska u koljenima na zglobnu hrskavicu i potpuno narušava metabolizam.
Istodobno, tekućina se nakuplja u zglobnim šupljinama koljena, što dovodi do dodatnih komplikacija, koje također prelaze u stadij artroze. Ovdje dodajemo bilo kakve prethodne operacije nogu ili bolesti praćene produljenim grčevima krvnih žila ili mišića nogu - deformacija je neizbježna!
Obično se jednostrana gonartroza razvija zbog traumatičnih učinaka na koljena ili zglob kuka. Ako je to učinak prekomjerne težine, onda je to obostrano.
Glavni znakovi artroze koljenskog zgloba
Ovaj se postupak ne događa odmah. Uobičajeno je da osoba u početku dulje vrijeme osjeća laganu nelagodu u području zgloba koljena, a tek nakon godina ti osjećaji prerastu u jaku bol. Ljudi stariji od 40 godina, koji pate od prekomjerne tjelesne težine i imaju dodatni teret u obliku proširenih vena, skloni su početnoj fazi artroze koljenskog zgloba mnogo ranije.
Pogledajmo tradicionalni slijed stadija ove bolesti:
- Dugo ili početno. Uobičajeno je razdoblje od jedne do nekoliko godina. Povremeno se ne primijete preoštri bolovi u trenucima stresa na koljenima.
- Druga ili kritična faza. Ovdje je već uočljiva karakteristična hrskava pratnja bilo kakvog oštrog pokreta koljenskog zgloba. Volumen njegove motoričke aktivnosti smanjuje se i vizualno se utvrđuje povećanje koljena, što ukazuje na njegovu deformaciju i moguće nakupljanje tekućine u zglobnoj šupljini.
- Posljednju fazu artroze zgloba koljena, prema tome, karakterizirat će akutno bolno stanje zgloba koljena čak i u mirovanju. U to vrijeme stadij artroze postaje kroničan, osoba bolno reagira na bilo kakve vremenske pojave i njegov hod stječe specifičan potez "patke", "gužvanja". U ovom su slučaju noge pacijenta u ovoj fazi savijene.
U slučaju artroze koljenskog zgloba zbog ozljede, sve ove gore navedene faze počinju prolaziti još brže.
Prevencija i liječenje početne faze artroze koljena
Treba imati na umu da će apsolutno sve terapijske mjere u potpunosti ovisiti o stupnju oštećenja koljena. Istodobno, učinkovitost liječenja može se postići samo ako se otkloni uzrok artroze. Ako je ovaj proces u ranoj fazi formiranja, tada je moguće potpuno izlječenje! Kronično naprednim postupkom u početku je moguće postići samo više ili manje produljenu fazu odmora oboljelog organa.
Da bi se obnovila deformirana hrskavica, ojačali ligamenti i povećala motorička aktivnost u zglobu, potrebno je proći složenu terapiju. To uključuje ne samo lijekove, već i ručnu masažu, fizioterapijske postupke i, ako je prijeko potrebno, operaciju.
Odabir lijekova ni u kojem slučaju ne bi trebao biti neovisan, jer je samoliječenje tako složene bolesti puno ozbiljnih posljedica. Glavni fokus liječenja lijekovima je uklanjanje boli, lokalizacija upalnog procesa i neutraliziranje faze artroze. U tu svrhu mogu se propisati posebni pripravci za uvođenje u šupljinu zgloba koljena. Nije isključeno imenovanje hormonalnih lijekova.
Za aktivnu cirkulaciju krvi u zahvaćenom području koriste se sredstva za ublažavanje vaskularnih grčeva i opuštanje mišića. Uz to, propisani su pripravci za nadoknađivanje vitamina i obnavljanje hrskavičnog tkiva.
Kompleks preventivnih mjera i za liječenje početne faze artroze koljena mora sadržavati opuštajuću ručnu masažu. Pomoću nje postiže se povećanje volumena pokreta, uklanjanje grča i povećanje cirkulacije krvi, prilagođava se položaj zglobova i kostiju, uključujući kosti kuka.
Ako se početni stadij dugo razvio u nepovratno oštećenje zgloba koljena, tada se u ovom slučaju radikalna korekcija deformiranog organa vrši, naime, implantacija (protetika). Danas postoji i aktivno se koristi samo 1 način zamjene uništenog zgloba - za ugradnju metalne endoproteze. Takva implantacija nipošto nije trajna, a cijena joj je toliko visoka da ne treba govoriti o masovnoj primjeni ove metode.
Važno!Ako se ipak odlučite za operacijski stol, imajte na umu da su zamjena i rehabilitacija koljena međusobno povezane stvari. Morat ćete naporno raditi da biste se oporavili na dobroj razini.
Liječenje početne faze artroze također uključuje kompleks rehabilitacijske terapije, koji uključuje apsolutno čitav spektar spa tretmana - od fizioterapije i fizioterapijskih vježbi do kineziterapije. Koncept kinezioterapije uključuje posebno dizajnirane vježbe koje koriste opterećenja različitih stupnjeva ozbiljnosti i medicinske simulatore.
Ako je potrebno, preporučuje se smanjiti pritisak na koljeno štapovima, štakama ili ortozama - takozvanim jastučićima za koljena koji omekšavaju opterećenje tijekom kretanja. Veliki broj jednostavnih i složenih recepata tradicionalne medicine uspješno se koristi u liječenju bilo koje faze artroze.
To mogu biti različiti oblozi i masti na bazi prirodnih sastojaka od životinjske dlake i medicinske žuči do biljnih pripravaka. Uglavnom je recept tradicionalne medicine prilično učinkovit, jer je usmjeren na uklanjanje simptoma bolesti zglobova koljena i na uklanjanje bolnih osjeta.
Dodatne metode prevencije
Prije svega, to je cjelovita i dobro uravnotežena prehrana. Prehrana, osim proteina i ugljikohidrata, treba sadržavati i optimalan sadržaj vitamina i mikroelemenata. Istodobno, toplo se preporučuje izbjegavanje loših navika i pokušajte vratiti svoju težinu u normalu.
Opće prehrambene smjernice za prevenciju artroze su sljedeće:
- izbjegavanje crvenog mesa;
- odbijanje hrane s visokim udjelom masti;
- upotreba želea od mesa i sličnih jela koja sadrže hrskavicu i želatinoznu tvar kao dio njihovog recepta;
- povećanje potrošnje čiste izvorske vode do 2, 5 litre ili više;
- potpuno odbijanje alkoholnih pića i redoviti unos vitamina A, D i B.
Preporučuje se da pređete preko garderobe kako biste iz njega izuzeli neugodne cipele, na primjer jednostrano istrošene ili visoke potpetice. Pazite na držanje tijela kako biste izbjegli prekriženje ili isprepletanje nogu u sjedećem položaju. Zaštitite zglobove od dugotrajnog hlađenja i, štoviše, od pothlađivanja. Izbjegavajte stresne situacije i nemojte se nervirati zbog sitnica.
Pokušajte voditi zdrav način života u kojem će tijelo biti u dobroj formi. Uz to, izuzetno je važna takva tjelesna aktivnost koja bi odgovarala stanju koljena i zgloba kuka. Iz tog razloga su potrebna samokontrola i dodatni oprez prilikom bavljenja sportom, prije dizanja utega ili intenzivnog izvođenja određenih vježbi.
Najvažniji preventivni uvjet nakon utvrđivanja početne faze bolesti je spriječiti njezin daljnji razvoj, jer ako se postupak započne, to može dovesti do invaliditeta. U slučaju pravovremenog otkrivanja artroze i preventivnih mjera za njezino sprečavanje, vjerojatnost potpunog izlječenja velika je.
Prije liječenja bolesti obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom. To će pomoći uzeti u obzir individualnu toleranciju, potvrditi dijagnozu, osigurati točnost liječenja i isključiti negativne interakcije s lijekovima. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, to je u potpunosti na vlastiti rizik. Sve su informacije predstavljene samo u informativne svrhe i nisu medicinska pomoć.